Olá
Este vídeo mostra a Oração Mais Poderosa de Todos os Tempos, canalizada por Bruno Gimenes, a qual adotei para utilizar no meu dia-a-dia.
É um oração forte que nos ensina a valorizar a gratidão e a ajuda ao próximo, mas sem esquecer de nossas necessidades.
São palavras que nos fortalecem e nos preparam para um dia melhor ou uma noite melhor.
Querendo saber mais como pode se autoajudar, entre em contato.
Dicas valiosas
Neste espaço haverá dicas importantes para você conseguir conquistar seus objetivos com mais facilidade, porém, é fundamental você estar alinhada com o propósito, ou seja, de nada adianta realizar técnicas se sua mente não se concentra e não acredita que é capaz.
Aos poucos publicarei essas dicas.
ANSIEDADE
Ansiedade é considerado problema quando os sentimentos se tornam excessivos, trazendo impedimentos para a vida cotidiana, necessitando procurar ajuda de profissional expecializado.
Alguns sintomas de ansiedade
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Preocupação excessiva;
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Insônia;
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Taquicardia;
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Aumento ou perda de peso acentuados;
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Crises de pânico;
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Falta de ar;
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Agitação nas pernas e braços;
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Irritablidade;
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Boca seca.
Dicas para amenizar a ansiedade
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Organize sua rotina diária;
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Invita no autoconhecimento;
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Adote práticas como yoga, meditação, terapia;
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Não exija tanto de você;
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Procure entender seus pensamentos e sentimentos
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:
Se você apresenta alguns desses sintomas, procure orientação médica, as dicas apresentadas aqui não substituem o conhecimento de profissional especializado.
AFIRMAÇÕES POSITIVAS
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Eu tenho o DNA do Criador;
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Eu sou o canal de Deus para expandir e melhorar o mundo;
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Eu nasci para as aturas;
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Eu sou o criador da minha realidade;
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Eu tenho méritos;
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Eu sou feliz;
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Eu sou grata, sou grata, sou grata.
COMPLEXO DE INFERIORIDADE
Se você se sente com menos valia que as demais pessoas é hora de parar tudo e prestar mais atenção em você.
Faça estas perguntas a você:
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Por que você se sente inferior?
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Quando isso começou?
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Quais as crenças limitantes fizeram com que você tivesse esse tipo de pensamento?
Dicas simples para lhe ajudar:
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Reflita sobre sua vida e responda as questões acima;
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Pegue um caderno e anote diariamente, por 7 dias, 3 qualidades que você tem;
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Ao fianal dos 7 dias leia o que você anotou e reflita novamente.
Será que você é realmente inferior às outras pessoas?
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:
Lembre-se que a perfeição, muitas vezes exigida de nós mesmas, é o que nos faz nos sentir menor, então se você errar é só fazer novamente até acertar, mas se deisitir você fracassou com você mesma.
"O imperfeito é melhor do que o não feito"
DIFICULDADE FINANCEIRA
Segundo estudos, a crise financeira provoca o medo de não ser capaz de sustentar as necessidades financeiras básicas, dificuldade em manter o mesmo padrão de vida, diminuindo a autoestima, podendo levar a problemas de saúde, familiares, profissionais, relacionamentos.
Algumas dicas para amenizar as crises financeiras:
Por que utilizar afirmações positivas:
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A palavra tem poder;
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Suas palavras vibram e atraem o semelhante;
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O cérebro não reconhece a palavra NÃO;
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Palavras e pensamentos positivos podem mudar o padrão energético;
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Você tem o poder da mudança, utilize.
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Tenha paciência e criatividade, as crises passam;
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Desenvolva o hábito da organização;
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Faça uma interpretação mais realista e menos catastrófica da situação;
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Procure práticas de terapia, relaxamento, meditação;
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Melhore a qualidade dos programas de TV e músicas que ouve;
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Procure práticas de atividade física, terapia, yoga, meditação para elevar sua vibração energética.